Mi desayuno cuando me entreno (CrossFit) Me han preguntado qué…



Mi desayuno cuando me entreno (CrossFit)

Me han preguntado qué tomo de desayuno antes de entrenarme. No sé si era broma o iba en serio, pero yo por si acaso respondo.

A la izquierda en la foto está lo que me tomo antes de entrenar: café. A las 7 de la mañana no me suele apetecer ni me entra nada más, y si me apetece, es algo de lo de la derecha: cosas que tomo al volver del entrenamiento; pueden ser una, dos o las tres. Estos días, las rebanadas de pan las tomo con dulce de membrillo que hacen mi madre y mi suegra. :)

No se corresponde con una dieta específica: es más o menos lo que me pide el cuerpo tras respirar hondo (si no respiro, sale CHOCOLATE CON LECHE Y ALMENDRAS, y como sabéis, respiro mal :p). A mí me funciona. No necesariamente es recomendable o le va a todo el mundo, pero eso es todo. Ni suplementos, ni vitaminas normalmente, solo algún que otro complejo vitamínico cuando estoy de bajón primaveral u otoñal.

Que aproveche. :)